Modul des Monats Juli: Boule & Bike

Das Angebot „Boule & Bike“ bietet die Möglichkeit, Spiel, Spaß und Bewegung an der frischen Luft und in der Gemeinschaft zu erleben. Ob wohnortnah im Quartier oder in Form einer Tages- oder Mehrtagestour, Boule kann überall gespielt werden und stellt eine Bereicherung für die Bewegung aller Generationen – bis ins hohe Alter – dar. Das Boulespielen schult sowohl die Konzentration und Präzision als auch das aktive und spielerische Miteinander in der Gruppe.

Ergänzt wird diese Bewegungsform durch eine gezielte Anregung und individuelle Beanspruchung des Herzkreislaufsystems mittels Fahrradfahrens auf dem Fahrrad oder E-Bike. Hierbei wird beim E-Bike eine Bewegung ermöglicht, die dank elektronischer Unterstützung in jedem Gelände und auch mit individuellen Einschränkungen ausgeführt und bewältigt werden kann. Die sich dabei verbessernde Mobilität, verbunden mit entstehender Freude und persönlichem Hochgefühl, steigert Gesundheit und Wohlbefinden. Die Pausen zwischen den Radtouren dienen wiederum des Kennenlernens oder Verbesserns des eigenen Boulespiels, wodurch die Balance zwischen Anspannung und Entspannung einmal anders erspürt werden kann und einem ganzheitlichen Bewegungserlebnis nichts mehr im Wege steht – allez les boules!

Weitere Informationen zum Modul

Foto: Pixabay

Im Rahmen der Zusammenarbeit mit dem Landesbüro Altengerechte Quartiere.NRW präsentieren wir das Modul des Monats.

Der Modulbaukasten bietet konkrete Unterstützung in der Quartiersarbeit durch eine Sammlung geeigneter Instrumente und Methoden. Im Modulbaukasten des AQ NRW finden Sie Hinweise zur Umsetzung, Fallbeispiele, Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner sowie weitere Informationen.

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