60+ Broschüren „Seelische Gesundheit“ und „Gesprächsanregungen bei Problemen“ wieder verfügbar

Vergangenen Herbst hat die Kampagne „Stark bleiben – Suchtfrei alt werden“ ein Digitalangebot sowie drei neue Broschüren veröffentlicht. Diese erfreuten sich in kürzester Zeit über eine große Nachfrage, sodass fast alle Hefte vergriffen waren. Nun ist Nachschub eingetroffen und die druckfrischen Broschüren sind kostenfrei als Postversand oder als Download über den Broschürenservice des MAGS NRW verfügbar.

Das Gesprächstool und die Broschüren „Damit Reden hilft“ bieten Ansatzpunkte, sich im Vorfeld auf ein Gespräch vorzubereiten und bestärkt Sie darin, den Mut zu fassen, Probleme und Belastungen anzusprechen. Für Angehörige und Kontaktpersonen von Senior:innen dient es als Unterstützung, im Umgang miteinander die richtigen Fragen zu stellen und ein offenes Ohr bei Problemen zu haben. Über Probleme und negative Gefühle zu sprechen, tut gut. Es stärkt, pflegt die Psyche und ist oft der erste Schritt zur Verbesserung. Wichtig dabei: Offenheit. Sehen Sie genau hin, suchen Sie das Gespräch. Machen Sie sich aber gleichzeitig bewusst, dass es in Ihrem Gespräch vor allem um einen ersten Impuls geht.

Zum Gesprächstool und zur kostenfreien Bestellung der Broschüren

Manchmal sind es schon kleine Veränderungen, die eine große Wirkung haben. Das kann nach Gesprächen so sein, aber auch mit Blick auf den Alltag und die eigenen Gewohnheiten. „Gesund älter werden“ ist eine lebenslange Aufgabe – sowohl für den Körper als auch für die Psyche. Gesund zu sein ist nicht selbstverständlich – es ist jedoch immer möglich, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und die eigene Lebensweise gesund zu gestalten. Ein gesunder Lebensstil – was bedeutet das eigentlich? Die Broschüre „Was tut mir gut?“ zeigt nützliche Alltagstipps und Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit in der Lebensphase 60+ auf.

Homepage „Seelische Gesundheit“

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